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• 1. Brincadeira cara - domingo 05 outubro 2008

  a1 gp estréia com o amadorismo de sempre

  

  Come? nesse fim de semana a temporada 2008/2009 da A1 GP, correndo na lend?a pista de Zandvoort, na Holanda, a Mal?a n?teve muitos problemas para vencer embaixo de um temporal, que tornou a corrida acidentada e perigosa, contando inclusive co...

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• 2. Técnicas e Golpes - sexta 27 março 2009

  arremesso, arte marcial, bater, canela, chute, clinch, defesa, frontais, golpes, joelhadas saltando, joelho, laterais, lesões, lutadores, lutar, muai tai, muai thay, muay thai, sempre, soco, sparring, tailandeses, tecnicas

  T?icas As t?icas b?cas do Muay Thai s?os socos, chutes, joelhadas e cotoveladas. S?usadas tamb?t?icas de clinch e arremesso. O Muay Thai ?ma arte de combate de contato, onde a troca de golpes dos lutadores ?onstante. Os tailandeses...

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• 3. ALONGAR SEMPRE - domingo 10 maio 2009

  alongar, sempre

  Os alongamentos s?derivados de comportamentos humanos instintivos como alongar os bra? e as pernas para espregui? e bocejar. Os alongamentos, na medida que relaxam a mente e "regulam" o corpo, devem fazer parte da vida di?a de cada um, poi...

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• 4. RIVAIS PARA SEMPRE - sábado 16 maio 2009

  rivais, sempre

    Tudo come? no dia 9 de maio de 1951. Nessa data, enfrentaram-se pela primeira vez as sele?s da Argentina e Inglaterra. Talvez esse seja o cl?ico mais emblem?co entre pa?s sul-americanos e europeus, aquele que possui uma rivalid...

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• 5. 10 BONS MOTIVOS PARA MALHAR SEMPRE - terça 20 outubro 2009

  malhar, motivos, sempre

  10 bons motivos para malhar sempre Que a atividade f?ca ?mportante para a sa?todo mundo sabe, mas voc?abe exatamente quais s?esses benef?os ao corpo?   Para conhecer um pouco mais sobre as vantagens de se exercitar, l...

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