Lista de artigos para esta palavra-chave caminhada

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  • 1. CAMINHADA - segunda 20 abril 2009

    caminhada

    Caminhada Andar ? essencial ? sa?de. O indiv?duo fisicamente ativo melhora a auto-estima, previne doen?as e, conseq?entemente, melhora a qualidade de vida IN?CIO Antes de come?ar a praticar qualquer atividade f?sica, a pessoa deve procurar um m?d...

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  • 2. DICAS PARA UMA CAMINHADA CONFORTÁVEL E EFICIENTE - sexta 24 abril 2009

    caminhada,dicas,eficiente

    Andar a p? ? um ato simples, por?m importante para a sa?de. Essa atividade t?o comum traz muitos benef?cios no sistema cardiovascular, diminuindo os riscos e problemas causados por obesidade e sedentarismo com cardiopatias, diabetes, entre outros. A ...

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  • 3. ALONGAMENTOS PARA CAMINHADA E CORRIDA - domingo 10 maio 2009

    alongamentos,caminhada,corrida

    Alongamentos - Caminhada e corrida Declare Guerra aos p?los Em p?, pernas semiflexionadas. Cruze os bra?os ? frente do corpo, arredondando e alongando as costas. Em p?, pernas semiflexionadas. Puxe um bra?o para o lado com a a...

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  • 4. VIDEO TRAVESSIA SERRA DO CIPÓ / LAPINHA DA SERRA A TABULEIRO - quarta 20 maio 2009

    caminhada mineira,ecoturismo,lapinha da serra,marcelo maximo,tabuleiro,trekking,video travessia serra do cipó

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  • 5. TRAVESSIA BH A NOVA LIMA - quinta 21 maio 2009

    caminhada bh a nova lima,caminhada mineira,ecoturismo,fotos marcelo maximo,travessia bh a nova lima,trekking

    Uma das travessia mais tradicionais de Minas Gerais, com um percurso de aproximadamente 17 Km, foi o ponto de partida para que idealizassemos o  "Caminhada Mineira". Esse era o caminho que ligava Nova Lima ao antigo "Curral del Rey". Um dos prin...

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  • 6. PARQUE DO ITACOLOMI - domingo 24 maio 2009

    caminhada mineira,ecoturismo,ief,marcelo maximo,ouro preto,parques do estado de mg,pico do itacolomi,trekking

    O Parque Estadual do Itacolomi, administrado pelo IEF, situado em Ouro Preto. Tem toda infraestrutura para receber o turista. A caminhada da sede do parque ao Pico do Itacolomi ? de aproximadamente 8 Km e considerada de n?vel 1, ou seja f?cil. Do alt...

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  • 7. TRAVESSIA OURO PRETO A SÃO BARTOLOMEU - segunda 25 maio 2009

    caminhada mineira,chafariz dom rodrigo,estrada de escravos,estrada real,floresta estadual do uaimii,fotos marcelo maximo,mata atlantica,pedra de amolar,travessia ouro preto a são bartolomeu

    Esse caminho cheio de hist?rias e belezas naturais ? considerado de n?vel 1, ou seja, uma caminhada leve de aproximadamente 12 Km, sendo feita praticamente em sua totalidade em mata fechada. Parte da Estrada Real, a travessia parte da Pedra de Amolar...

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  • 8. CRISTA DA SERRA, TRAVESSIA SÃO BARTOLOMEU A OURO PRETO. - segunda 25 maio 2009

    caminhada mineira,estrada feita por escravos,estrada real,fotos marcelo maximo,travessia crista da serra são bartolomeu a ouro preto

    Uma caminhada de n?vel m?dio, cerca de 12 Km de dist?ncia. Esse ? o caminho mais antigo entre Cachoeira e Vila Rica (Ouro Preto). Transcorrida praticamente toda no alto da serra, a pessoa que faz essa travessia se deslumbra com um visual in...

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  • 9. CASA DE PEDRA - terça 26 maio 2009

    caminhada mineira,casa de pedra,ecoturismo,fotos marcelo maximo,monumentos históricos,nova lima,trekking

    Percurso -  8 Km N?vel de dificuldade – M?dio Atrativos – Ru?nas de um antigo lugar que se falsificava o carimbo da coroa no ouro que circulava na col?nia. Vista panor?mica de Casa Branca e Pico de Itabirito. O caminho leva aproximad...

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  • 10. FALA JUNINHO - quinta 28 maio 2009

    caminhada mineira,depoimentos,educação física,juninho,prazer em caminhar

    O prazer de andar e realmente se encontrar, achar o perdido mais conhecido do eu interior, misterioso que apenas voc? mesmo pode buscar, e ter respostas para as mais profundas reflex?es. Que s?o feitas nos detalhes, nas observa?es visuais, auditivas...

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